Forum "Biblioteki w Szkole"
Zamów prenumeratę na 2018 r. u wydawcy do końca grudnia
 
Dzisiaj jest sobota 17 lut 2018, 21:45

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: poniedziałek 17 lip 2017, 22:12 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 17 lip 2017, 22:10
Posty: 4
Warto jest trzymać te nawyki przez calutkie nasze życie.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: wtorek 18 lip 2017, 00:23 
Offline

Rejestracja: wtorek 18 lip 2017, 00:21
Posty: 1
Żeby uniknąć efektu jojo najlepiej udać się do dietetyka. Kiedy sami próbujemy wprowadzać jakieś głodówki to potem się to źle kończy :/


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: czwartek 26 paź 2017, 15:17 
Offline

Rejestracja: wtorek 05 lip 2016, 14:35
Posty: 189
Żeby to się tak dało.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: sobota 28 paź 2017, 12:52 
Offline

Rejestracja: sobota 28 paź 2017, 12:51
Posty: 4
brak efektu jojo zależy tylko od ciebie i twojego podejścia do diety


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: czwartek 02 lis 2017, 11:34 
Offline

Rejestracja: środa 28 cze 2017, 15:29
Posty: 5
Te wszystkie diety i inne dziwne wynalazki raczej nie sprawdzają się na dłuższą metę. Bez zmiany sposobu odżywiania się i uprawiania sportu raczej nie unikniesz efektu jojo :(


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: niedziela 26 lis 2017, 22:30 
Offline

Rejestracja: niedziela 26 lis 2017, 22:19
Posty: 4
tylko odpowiednio dobrana indywidualnie dieta połączona z treningiem da efekty - najlepiej poprosić o pomoc specjalistę. Unikać należy diet cud na których się szybko chudnie - po powrocie zakończeniu takiej często monotonnej diety od razu jest efekt jojo


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: poniedziałek 27 lis 2017, 20:59 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 27 lis 2017, 20:08
Posty: 1
nie u kazdego da sie cos zrobic ..


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: czwartek 30 lis 2017, 00:46 
Offline

Rejestracja: wtorek 28 lis 2017, 18:52
Posty: 11
każdy chciałby schudnąć bez efektu jo-jo. Wiadomo że mądre odchudzanie to jedzenie wszystkiego ale w małych ilościach. Jsk teraz będziemy drastycznie się odchudzać, mało jedząc to bardzo łątwo później przytyjemy. A jeszcze możemy nabawić się jakiś dolegliwości typu wzdęcia czy zaparcia. Znam na nie świetny sposób, a mianowicie suplement dicopeg 10g. awsze warto mieć go pod ręką


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: czwartek 14 gru 2017, 19:17 
Offline

Rejestracja: czwartek 02 mar 2017, 15:43
Posty: 17
Należy sie cały czas pilnować, wtedy nie bedzie efektu jojo. Odchudzanie po ciąży wcale nie musi byc męczące. Zresztą jak tylko przestaniemy karmić maluszka możemy zainteresowac się tematem endermologii http://www.lipoline.pl/endermologia.html Kuzynka jest po takim laserowym zabiegu i jest mega zadowolona z efektów. Co sądzicie o takich metodach?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: piątek 15 gru 2017, 16:30 
Offline

Rejestracja: wtorek 05 lip 2016, 14:35
Posty: 189
Ale czy można się pilnować cały czas?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: poniedziałek 18 gru 2017, 15:21 
Offline

Rejestracja: czwartek 13 kwie 2017, 14:07
Posty: 9
ja jem zawsze to, na co mam ochotę, jest jeden warunek - jem z umiarem i sporo ćwiczę, ja osobiście na przykład uwielbiam dużo żółtego sera na kanapki zolte.hochland.pl Bardziej ser niż szynkę i oczywiście dużo masła :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: piątek 29 gru 2017, 19:53 
Offline

Rejestracja: piątek 29 gru 2017, 19:45
Posty: 1
żeby uniknąć efektu jojo trzeba stosować zdrową i zróżnicowaną dietę, na pewno nie należy się szybko odchudzać bo to może spowodować tylko problemy jelitowe i zaparcia - tak było w moim przypadku i musiałam się ratować dicopeg 10g- do tego dużo sportu


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: wtorek 02 sty 2018, 13:29 
Offline

Rejestracja: wtorek 02 sty 2018, 13:13
Posty: 4
Na pewno dieta musi być dobrze dopasowana do Ciebie i dobrze byłoby abyś też ćwiczyła w tym czasie i ogólnie zaczęła żyć aktywnie - efekt jo jo przychodzi jak zwiększamy kaloryczność czyli trochę odpuszczamy sobie dietę - tym samym ćwicząc w tym czasie regularnie i odpowiednio nie dopuszczamy do tycia przy podwyższeniu kaloryczności. Jeśli jesteś zainteresowana polecam usługi polegające na rozpisaniu następujących planów: plan dietetyczny online oraz plan treningowy online!


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: środa 03 sty 2018, 15:33 
Offline

Rejestracja: środa 03 sty 2018, 15:32
Posty: 4
ciężko niestety o taką dietę, większość zawodzi


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Dieta bez efektu jo-jo
Post: czwartek 04 sty 2018, 11:12 
Offline

Rejestracja: czwartek 04 sty 2018, 11:06
Posty: 26
U mnie zawsze jest joj- ważne, żeby jeść stabilnie, nie przejadać się wtedy są mniejsze szanse.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Yahoo [Bot] i 3 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL