Forum "Biblioteki w Szkole"
Zamów prenumeratę na 2018 r. u wydawcy do końca grudnia
 
Dzisiaj jest sobota 26 maja 2018, 21:25

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 30 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Zbędne kilogramy
Post: poniedziałek 03 kwie 2017, 21:48 
Offline

Rejestracja: piątek 20 sty 2017, 17:44
Posty: 1
Witam forumowiczów, proszę bez hejtów itp. Bo sprawa jest naprawdę poważna. Przydałoby mi się troszkę kilogramów zrzucić ale sie wstydzę jakoś pójść do gabinetu dietetyka i prosić o dietę dla mnie. Tak więć sobie pomyślałam, że może skorzystam z czegoś takiego jak dieta online np. stąd hb-dieta.pl/dieta-online hmm ? Macie może jakielś doświadczenia ?


Ostatnio zmieniony czwartek 06 kwie 2017, 18:43 przez werall, łącznie zmieniany 1 raz

Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: poniedziałek 03 kwie 2017, 22:02 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 03 kwie 2017, 21:59
Posty: 1
JA polecam rolki - naprawdę dobry sposób :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: czwartek 06 kwie 2017, 22:57 
Offline

Rejestracja: czwartek 06 kwie 2017, 22:53
Posty: 3
Rolki nie palą zbędnych kilosów, nigdy w życiu...


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: poniedziałek 10 kwie 2017, 08:15 
Offline

Rejestracja: wtorek 05 lip 2016, 14:35
Posty: 115
Też muszę się w końcu wziąć za siebie, bo w ciągu ostatniego roku przybyło mi 5 kilo.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: wtorek 11 kwie 2017, 19:27 
Offline

Rejestracja: wtorek 11 kwie 2017, 19:15
Posty: 2
to prawda ruch robi naprawdę wiele :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: wtorek 11 kwie 2017, 23:37 
Offline

Rejestracja: wtorek 11 kwie 2017, 23:10
Posty: 2
ruch tak jak tutaj ktoś powyżej napisał no i jak faktycznie masz problem z kilogramami, to dieta..


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: środa 12 kwie 2017, 16:50 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 07 lis 2016, 11:53
Posty: 6
Ostatnio zrzucanie kilogramów zrobiło się bardzo modne,ja mogę ci polecić picie dużej ilości wody,najlepiej takiej z odpowiednio dobranymi minerałami.Może nie zgubisz od tego od razu kilku kilogramów ale nawodnisz organizm,przygotujesz go do spalania tłuszczy a twoja cera będzie ładna i elastyczna. Możesz pić zarówno wodę gazowana jak i niegazowana,zależy co lubisz.Możesz spróbować wody Iwoniczanka,to woda w sam raz na dobry początek odchudzania iwoniczanka.pl/produkty/napoje-gazowane/


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: czwartek 13 kwie 2017, 10:06 
Offline

Rejestracja: czwartek 13 kwie 2017, 09:33
Posty: 3
zeby zrzucić zbędne Ci kilogramy, to najlepiej dieta je wyeliminujesz :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: czwartek 13 kwie 2017, 14:44 
Offline

Rejestracja: czwartek 13 kwie 2017, 14:07
Posty: 9
a kawa zielona ? Próbowaliście ? Ponoc dobrze odchudza :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: piątek 14 kwie 2017, 12:44 
W zasadzie to jedynym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest:

dieta plus odpowiednia dawka ćwiczeń. Nie uda Wam się w inny sposób zrzucić wagi..... Nie jest to takie proste ( wiem ponieważ sama wiele razy podchodziłam do odchudzania i jeśli nie ćwiczycie to efekt jojo murowany)......

Warto jest równiez wchodzić sobie na blogi o diecie oraz odchudzaniu.


Na górę
  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: sobota 15 kwie 2017, 13:04 
Offline

Rejestracja: sobota 15 kwie 2017, 12:16
Posty: 1
zacznijcie ćwicczyć i zdrowo się odzywiac a na pewno nie będziecie mieć nadmiaru kilogramów :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: czwartek 20 kwie 2017, 23:41 
Offline

Rejestracja: czwartek 20 kwie 2017, 23:09
Posty: 4
Ja ostatnio mam zamiar zgubić trochę zbędnych kilogramów ale niestety im więcej ćwiczę, tym jestem słabsza... tak więc muszę kupować sobie poszczególne suplementy diety, przykładowo takie jak tutaj https://tri-magic.pl/ One pomagają mi utrzymać siłę :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: piątek 21 kwie 2017, 11:14 
Offline

Rejestracja: piątek 21 kwie 2017, 10:58
Posty: 4
żeby zgubić zbędne kilogramy to warto zacząć się ruszać :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: piątek 21 kwie 2017, 14:41 
Offline

Rejestracja: piątek 21 kwie 2017, 14:21
Posty: 3
dużo ruchu i przede wszystkim dieta to połowa sukcesu :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Zbędne kilogramy
Post: piątek 21 kwie 2017, 15:35 
Offline

Rejestracja: piątek 21 kwie 2017, 15:18
Posty: 2
żeby zgubić kilogramy, to zacznij się ruszać i zacznij stosować dietę :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 30 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL