Forum "Biblioteki w Szkole"
Zamów prenumeratę na 2018 r. u wydawcy do końca grudnia
 
Dzisiaj jest czwartek 19 lip 2018, 09:51

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 22 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: poniedziałek 01 cze 2015, 16:49 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 09 mar 2015, 14:48
Posty: 4
Sporo mówi się o diecie, która powinna być respektowana przez każdego. Jednak częściej słyszy się o pomyłkach, które każdego dnia popełniany w czasie żywienia. Nazbyt późno konsumujemy, za mało owoców, zanadto wiele - jakie jeszcze błędy żywieniowe napotykacie u siebie bądź własnych znajomych? Coś rzuca się Wam szczególnego w oczy? Chcę uzupełnić braki wiedzy, dlatego stworzyłem ten wątek. Mam nadzieję, że pomożecie i że wykluczę błędy dietetyczne, aby szybko powrócić do formy po kontuzji.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: RE...
Post: poniedziałek 01 cze 2015, 17:37 
Offline

Rejestracja: środa 04 mar 2015, 15:31
Posty: 7
Lokalizacja: Polska
Ćwiczenia i dieta to podstawa. Jednakże jak w pewnych sytuacjach widzę, jak niektórzy chcą spalić zbyteczne kilogramy, a po treningu sięgają po colę, batona lub też inne tego typu fast foody, to najzwyczajniej w świecie nie wytrzymuję. Pomyłki są przez to, że nie podchodzimy do treningów logicznie oraz na serio. Jedz mniej, jedz zdrowo, nie smaż, nie jedz chemii oraz będzie prawidłowo. W istocie nie trudno przestawić się na zdrowe odżywianie. Należy tylko chcieć.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: re:
Post: poniedziałek 01 cze 2015, 17:53 
Offline

Rejestracja: sobota 07 mar 2015, 18:19
Posty: 4
Pozwalamy sobie na sekundy słabości i to oczywiście najgorsze błędy w diecie. Pragniesz odnieść sukces, to pilnuj swojej woli. To nie prowadzi do niczego trafnego. Właśnie dlatego trzymaj się diety, pilnuj kcal, nie jedz słodyczy, a jeżeli robisz masę, to białko oraz białko. Dodaj do tego suplementy, ale również dobierz je przemyślanie, bo czasem ręce opadają, jak słyszy się na siłowni kogoś, kto pochłania wszystko o trzy dawki za sporo. Będzie prawidłowo, podejdź do tematu ostrożnie a błędy sam wyeliminujesz.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: środa 24 cze 2015, 14:02 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 22 gru 2014, 16:46
Posty: 94
Takie pomyłki żywieniowe często mają wpływ na kondycję naszej skóry. Uświadomiła mnie w tym dermatolog Ewa Konca, która skierowała mnie do dietetyka, żeby skutecznie wyleczyć trądzik.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: środa 24 cze 2015, 15:37 
Offline

Rejestracja: wtorek 24 lut 2015, 11:31
Posty: 45
To niestety prawda. Sama się o tym przekonuję. U mnie też rozmowa z dermatologiem pomogła w zrozumieniu istoty zdrowego odżywiania.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: środa 09 gru 2015, 15:50 
Offline

Rejestracja: środa 09 gru 2015, 15:47
Posty: 1
Czy jedzenie dużo białka jest zdrowe? czy można podczas diety raz w tygodniu pozwolić sobie na burgera?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: czwartek 10 gru 2015, 19:29 
Offline

Rejestracja: czwartek 10 gru 2015, 19:27
Posty: 4
Poczytajcie sobie dieta-zielus.pl jak dla mnie to bardzo dobre rozwiązanie podczas diety taka kawa jest bardzo zdrowa i do tego wspomaga odchudzanie.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: wtorek 26 sty 2016, 19:16 
Offline

Rejestracja: wtorek 22 lip 2014, 14:55
Posty: 10
Myślałam, że jedynie sprawdzone suplementy diety, jak chociażby te http://nutrimania.pl/15-odchudzanie dają szanse na szybsza walkę z tłuszczykiem? Jakoś do innych nie mam zaufania... Oczywiście nic to nie da, jeśli nie may określonego czasu i jakości spożywanych posiłków, nie ćwiczymy. Tego trzeba się nauczyć na początku batalii o lepszy wygląd i zdrowie.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: czwartek 28 sty 2016, 02:51 
Offline

Rejestracja: czwartek 28 sty 2016, 02:30
Posty: 1
Łączę pomidory z ogórkiem. Wiem, że ogórek zabija witaminę C, ale lubię takie sałatki.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: piątek 29 sty 2016, 12:07 
Offline

Rejestracja: czwartek 28 sty 2016, 12:51
Posty: 5
Często jadam późnymi wieczorami.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: środa 27 kwie 2016, 12:51 
Offline

Rejestracja: środa 27 kwie 2016, 12:50
Posty: 1
ja tam nie wiem czy popełniam :d nigdy się nad tym nie zastanawiałem :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: piątek 17 cze 2016, 14:54 
Offline

Rejestracja: piątek 17 cze 2016, 14:32
Posty: 4
Jem zbyt szybko. Wpycham w siebie. Kiedy czekam, aż zupa się zagrzeje, otwieram czekoladę...Może to jakaś choroba?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: poniedziałek 04 lip 2016, 14:39 
Offline

Rejestracja: poniedziałek 04 lip 2016, 14:37
Posty: 1
Znajomy ostatnio dał mi koninę do spróbowania, a powiedział że to wołowina :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: wtorek 05 lip 2016, 14:39 
Offline

Rejestracja: wtorek 05 lip 2016, 14:35
Posty: 41
Jedyne omyłki żywieniowe, jakie robię, to jak mylę cukier z solą. Niestety czasem się zdarza. Nie żeby często.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: Omyłki żywieniowe - jakie popełniacie?
Post: wtorek 10 sty 2017, 13:20 
Offline

Rejestracja: wtorek 10 sty 2017, 13:18
Posty: 3
Mnie czasem się zdarza, że zjem fast fooda. Ale na szczęście to nie reguła u mnie.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 22 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL